탈모 막아주는 과일, 채소 6가지 전문가들은 “머리카락을 건강하게 윤기 나게 유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없다”고 말한다. 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리털의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다. 영국 일간 데일리메일이 이런 과일과 채소 6가지를 소개했다. ◆양파=비오틴을 .. 건강웰빙 2016.10.12
영양 풍부한 견과류 "피칸"의 효능 알아보기 영양이 풍부한 피칸이 가을철 천연 영양제로 각광받고 있다. 피칸은 호두와 비슷하게 생긴 견과류로 파이, 쿠키, 아이스크림의 재료로 유명하다. 다른 견과류보다 껍질을 쉽게 벗길 수 있고, 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 인해 아메리카 원주민들에게 별미로 섭취되던 식품이었다. 피.. 건강웰빙 2016.10.12
"아이고, 무릎"...20, 30대도 울리네... 12일 세계 관절염의 날.. 국내 환자 최근 10년간 40% 껑충2006∼2015년 분석 “30대 초반인데 ‘퇴행성 관절염’이라뇨?” 주말마다 농구동호회에서 운동을 하고 있는 회사원 김순철 씨(33·서울 마포구). 그는 최근 부상을 당해 발목이 시큰거리며 증세가 심해지자 대형병원에서 정밀검사를 .. 건강웰빙 2016.10.12
